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        <title><![CDATA[Brest L'Attitude Trail]]></title>
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        <description><![CDATA[Blog d'un groupe de traileurs &amp; traileuses de la r&eacute;gion brestoise.]]></description>
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    <title><![CDATA[Dé-confinement tout en douceur !]]></title>
    <link><![CDATA[https://brest-l-attitude-trail.over-blog.com/2020/05/de-confinement-tout-en-douceur.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 19 May 2020 11:45:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Dé-confinement tout en douceur ! Et pourquoi pas un départ à la frontale à minuit dans la nuit du dimanche 10 au lundi 11 Mai !! Nous avons passé tous nos mois d’hiver sous la pluie et la frontale quasiment accrochée sur la tête à chaque sortie. Le jour... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Brest L'Attitude Trail]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Les Oeuvres des BLATissier.e.s]]></title>
    <link><![CDATA[https://brest-l-attitude-trail.over-blog.com/2020/04/les-oeuvres-des-blatissier.e.s.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 06 May 2020 11:50:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Chose promise, chose due. Nous sommes toujours confinés, et qui dit confinement, dit toujours défi pâtisserie chez les BLAT. Tarte Tatin Vous avez pu découvrir la Tarte Tatin de Steph, vous allez maintenant pouvoir découvrir nos chefs-d’œuvre sucrés,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Brest L'Attitude Trail]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[On va mettre un sens unique sur le GR 34, y’a pas d’autres solutions !!!]]></title>
    <link><![CDATA[https://brest-l-attitude-trail.over-blog.com/2020/04/on-va-mettre-un-sens-unique-sur-le-gr-34-y-a-pas-d-autres-solutions.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 22 Apr 2020 11:50:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[On va mettre un sens unique sur le GR 34, y’a pas d’autres solutions !!! Avec l’aimable contribution de « Des Bosses et Des Bulles » http:// www.desbossesetdesbulles.com/ Je pense que pour la plupart, vous êtes comme moi, vous attendez le 11 Mai en espérant,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Brest L'Attitude Trail]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Confiné.e.s ? 1-2-3 Prêt ... BLATissez !]]></title>
    <link><![CDATA[https://brest-l-attitude-trail.over-blog.com/2020/04/confine.e.s-1-2-3-pret.blatissez.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 15 Apr 2020 18:29:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Confiné.e.s ? 1-2-3 Prêt ... BLATissez ! Quelques ingrédients parmi d'autres Le Président des BLAT et Cyril Lignac sur la même ligne. Par ces temps perturbés qui nous confinent et nous laissent quand même un petit laps de temps pour aller se dégourdir... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Brest L'Attitude Trail]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Jean-Michel (El Montagnard)]]></title>
    <link><![CDATA[https://brest-l-attitude-trail.over-blog.com/articles/montagnard.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 03 Apr 2020 11:14:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[C’était à l’époque des dinosaures. Non, on n’est pas aussi vieux que çà, quoique !! Mon premier portrait parlait de ma rencontre avec Steph, Hervé, Phil et Vivien. J’ai la chance de pouvoir toujours être là pour vous conter mes exploits !! M…. on dirait... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Le Blog revient ...]]></title>
    <link><![CDATA[https://brest-l-attitude-trail.over-blog.com/2020/03/le-blog-revient.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 31 Mar 2020 15:09:03 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à toutes et tous. Heureux de vous revoir, pour certains, sur notre Blog. Le manque de temps, la lassitude des réseaux sociaux, l’importance des entrainements et surtout de la vie familiale nous a fait délaisser un peu ce support qu’est le blog.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Brest L'Attitude Trail]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Les BLATs]]></title>
    <link><![CDATA[https://brest-l-attitude-trail.over-blog.com/articles/les-blats.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 01 Jan 2020 14:54:56 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Les BLATs PIRATE EL MONTAGNARD MASSA CYRILLE CATCAT ALINE CHRISTOPHE FLORENCE ANTHONY EL CORSAIRE DIDIER MELANIE DAVID DOM THIERRY JEROME VINCENT NICO VALENTIN
ANCIENS PAPAVIV Stevan DENIS Roger Steven Nadine Nicolas Benoit Philippe ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[brest l'attitude trail]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Album - JEAN-MICHEL (El Montagnard)]]></title>
    <link><![CDATA[https://brest-l-attitude-trail.over-blog.com/albums/montagnard-album.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 01 Oct 2019 11:22:25 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[ ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Album - CYRILLE]]></title>
    <link><![CDATA[https://brest-l-attitude-trail.over-blog.com/albums/cyrille-album.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 01 Jan 2019 12:05:49 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[ ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Brest L'Attitude Trail]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[LE GROS WEEK-END]]></title>
    <link><![CDATA[https://brest-l-attitude-trail.over-blog.com/2017/06/le-gros-week-end.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 02 Jun 2017 23:11:36 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Sur le week-end caniculaire de cette fin Mai, des BLAT éparpillés aux quatre coins de la France.
Restée quasiment à domicile, Nadine s’alignait sur les 15 km de Crozon. Sous la chaleur Presqu’ilienne, elle boucle son périple en 1h52, toujours en progression... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[brest l'attitude trail]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[C’EST REPARTI !!]]></title>
    <link><![CDATA[https://brest-l-attitude-trail.over-blog.com/2017/03/c-est-reparti.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 01 Apr 2017 15:34:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Et oui, il faut bien s’y remettre, autant physiquement que littérairement !! Fini de refaire du gras, de prendre son temps, de regarder la météo avant de foutre le nez dehors. Même si j’ai un peu traîné des pieds pour reprendre l’entraînement, de nombreux... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[brest l'attitude trail]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[&quot;La chaleur humaine est plus forte que tout&quot;]]></title>
    <link><![CDATA[https://brest-l-attitude-trail.over-blog.com/2017/03/la-chaleur-humaine-est-plus-forte-que-tout.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 04 Mar 2017 17:19:15 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[L'édition 2017 du BLAT Noz Trail s'est déroulée sur la commune de La Forest-Landerneau. Un changement de lieu qui a coïncidé avec une météo totalement différente à celle de l'année précédente. La sortie a permis de récolter des fonds pour l'association... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[brest l'attitude trail]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[NOZ BLAT 2017]]></title>
    <link><![CDATA[https://brest-l-attitude-trail.over-blog.com/2016/11/noz-blat-2017.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 27 Nov 2016 15:15:52 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Brest Noz L'Attitude Trail le Samedi 21 Janvier 2017
Le parcours est de 15KM pour 300m de D+
Les fêtes de fin d’année pointent leur nez, nous espérons que le Père Noël vous gâtera et que vous profiterez bien des copieux repas de réveillons.Comme le veut... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[brest l'attitude trail]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[MA DIAGONALE]]></title>
    <link><![CDATA[https://brest-l-attitude-trail.over-blog.com/2016/11/ma-diagonale.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 19 Nov 2016 00:44:36 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Digestion difficile !! Un mois après cette fameuse Diagonale, je me dis que la part de gâteau était assez grosse. La cerise, c’est de finir !! C’est chose faite, même s’il me reste une petite déception qui finira surement par s’effacer avec le temps.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[brest l'attitude trail]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[DES BLAT AUX QUATRE COINS DE LA FRANCE]]></title>
    <link><![CDATA[https://brest-l-attitude-trail.over-blog.com/2016/07/des-blat-aux-quatre-coins-de-la-france.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 13 Jul 2016 11:42:07 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Déjà en Juillet avec le Trail du Bout du Monde, et je me rends compte que j’ai laissé passer un nombre extraordinaires de courses, pas celles que je voulais faire, mais celles où mes coéquipiers se sont engagés. Nous en étions restés au mois d’Avril,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[brest l'attitude trail]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[GROS WEEK-END BLAT]]></title>
    <link><![CDATA[https://brest-l-attitude-trail.over-blog.com/2016/04/gros-week-end-blat.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 26 Apr 2016 17:30:48 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Gros week-end pour de nombreux BLAT.
course nature de St Guihen
Vivien, en mode course courte et rapide dans les Côtes d’Armor pour le 14 km de la course nature de St Guihen qu’il boucle à la 10ème place en 53mn55. Dans notre cher département, toujours... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[brest l'attitude trail]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[LES COURSES S’ENCHAINENT]]></title>
    <link><![CDATA[https://brest-l-attitude-trail.over-blog.com/2016/04/les-courses-s-enchainent.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 08 Apr 2016 23:13:15 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Les courses s’enchaînent vitesse grand V et j’ai un peu de mal à suivre tout le monde. En ce début de saison, mes moments libres sont consacrés essentiellement à l’entraînement ; difficile alors de se mettre derrière le clavier. Une fois n’est pas coutume,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[brest l'attitude trail]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[GLAZIG 2016]]></title>
    <link><![CDATA[https://brest-l-attitude-trail.over-blog.com/2016/02/glazig-2016.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 13 Feb 2016 00:27:51 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Et voilà, 2016 est lancé pour de bon. On se fixe des objectifs pour l’année en espérant que l’emploi du temps et le physique suivront. La saison va être longue, et la prépa n’est pas encore optimale. Cela serait quand même bizarre, être (avec circonflexe)... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[brest l'attitude trail]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[ON AURAIT PU AVOIR DE LA PLUIE ET DE LA BOUE !!]]></title>
    <link><![CDATA[https://brest-l-attitude-trail.over-blog.com/2016/01/on-aurait-pu-avoir-de-la-pluie-et-de-la-boue.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 27 Jan 2016 11:34:05 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[crédit photo Dom
Et voilà, encore une édition du NOZ BLAT passée. Nous voulons tout d’abord vous remercier pour votre participation. Nous espérons que vous avez apprécié ce nouveau circuit, même si la météo peu clémente de la semaine précédente et de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[brest l'attitude trail]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[NOZ BLAT 2016]]></title>
    <link><![CDATA[https://brest-l-attitude-trail.over-blog.com/2015/10/noz-blat-2016.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 28 Oct 2015 16:55:54 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[brest noz l'attitude trail le samedi 23 janvier 2016
nouveau circuit du Noz BLAT !!! distance/13km/D+450M Relecq-Kerhuon
lieu du départ et du rdv 18h10 debriefing à 18h25 A L'IME (Institut Médico Educatif de l'Elorn) 36 Rue Commandant Charcot, 29480 Le... ]]></description>
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    <title><![CDATA[TRAIL MAUVES EN VERT ]]></title>
    <link><![CDATA[https://brest-l-attitude-trail.over-blog.com/2015/10/trail-mauves-en-vert.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 09 Oct 2015 22:25:48 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[DETENTE ET PERFORMANCE
Quand on est Brestois et que l’on habite au bout du monde, il n’est pas toujours simple de se déplacer en équipe sur des courses, hormis celles que nous propose notre belle région. Certains d’entre nous ont testé le Trail Mauves... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[brest l'attitude trail]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[ Ultratour du Beaufortain 2015]]></title>
    <link><![CDATA[https://brest-l-attitude-trail.over-blog.com/2015/08/ultratour-du-beaufortain-2015.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 10 Aug 2015 19:11:31 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ultratour du Beaufortain 2015
A peine bouclé ce Bout du Monde, il est déjà temps de préparer le matériel, les tenues et les ravitaillements futurs, direction les Alpes et l’Ultra Tour du Beaufortin. Comme pour le GRP, nous décidons de partir une semaine... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[brest l'attitude trail]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Trail Bout Du Monde 2015]]></title>
    <link><![CDATA[https://brest-l-attitude-trail.over-blog.com/2015/08/trail-bout-du-monde-2015.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 08 Aug 2015 01:14:31 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Trail Bout Du Monde 2015 Difficile de se remettre au clavier après un mois de Juillet bien rempli, bien loin de l’ordinateur. Début Juillet, pour certains d’entre nous, le Bout du Monde était la dernière grosse course avant la trêve estivale, pour d’autres,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[brest l'attitude trail]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[24 HEURES HUMBLEZH]]></title>
    <link><![CDATA[https://brest-l-attitude-trail.over-blog.com/2015/06/24-heures-humblezh.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 17 Jun 2015 09:34:51 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Une grande réussite !!
On connaît Eddy et sa bande,
on connait le circuit, donc tout était réuni pour passer un excellent week-end trail sur un format que l’on n’avait pas encore testé. On finit tous claqués, mais heureux de nos performances et d’avoir... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[brest l'attitude trail]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[GUERLEDAN 2015]]></title>
    <link><![CDATA[https://brest-l-attitude-trail.over-blog.com/2015/05/guerledan-2015.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 30 May 2015 01:30:20 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Guerlédan …..c’est Guerlédan !!
crédit photo Papaviv
On aura beau dire, faire, courir, suer, en baver…quand t’as fait Guerlédan, tu l’as fait !! On adore notre chemin côtier et la plupart des circuits Bretons, mais Guerlédan reste le trail à faire en... ]]></description>
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